Strijd preventief tegen de ziekte van Alzheimer en verbeter je geheugen!
Ben je bang dat je geheugen je in de steek gaat laten ?
Herken je je hierin?
- Je hebt een familielid met de ziekte van Alzheimer en maakt je zorgen dat je het ook krijgr.
- Je krijgt het benauwd als je er aan denkt dat je je kinderen later misschien niet eens meer herkent en zij voor jou moeten gaan zorgen
- Je vraagt je af hoe het zal gaan als je brein niet goed meer werkt en het moeilijk wordt om te werken. Hoe moet je dan rondkomen?
En misschien ook?
- Je hebt het gevoel dat er een wazige sluier over je gedachten heen ligt, waardoor je soms warrig bent en moeite hebt met je concentratie.
- Op bepaalde momenten waarop je de juiste woorden moet zien te vinden, lijkt het erop dat de woorden kwijt lijken te raken in een doolhof van gedachten. Zelfs eenvoudige gesprekken zijn een grotere uitdaging aan het worden.
- Je loopt op straat en je komt iemand tegen die je wel herkent, maar de naam?? Je kan er maar niet op komen.
- En soms lijken spullen een eigen leven te leiden, je vindt ze namelijk op de meest vreemde plaatsen terug .
Bescherm Jezelf: Wat er kan gebeuren als je Niets Doet
Stel je Sarah voor, een energieke en vrolijke vrouw die altijd vol leven was. Maar naarmate de jaren verstreken, begon ze subtiele veranderingen op te merken. Ze merkte dat haar geheugen niet meer zo scherp was als vroeger – namen van vrienden glipten haar vaak door de vingers en ze vond het steeds moeilijker om afspraken te onthouden. In het begin dacht ze dat het gewoon ouderdom was, maar na verloop van tijd begonnen de zorgen toe te nemen.
Tijdens gesprekken vond Sarah het steeds moeilijker om de juiste woorden te vinden, en soms raakte ze compleet de draad kwijt. Haar zelfvertrouwen begon af te nemen en ze vermeed steeds vaker sociale situaties. Simpele taken zoals boodschappen doen of zichzelf aankleden werden uitdagingen die haar dagelijks leven begonnen te beheersen.
Sarah’s familie merkte ook veranderingen op. Ze merkten dat ze steeds vaker spullen verloor en soms verdwaald raakte in haar eigen buurt. Het meest hartverscheurende moment was toen ze haar kleindochter, die ze altijd met open armen had begroet, niet meer herkende. Dit was het punt waarop de realiteit van de situatie volledig doordrong.
Als Sarah eerder voor haar geheugen en mentale welzijn had gezorgd, had haar leven er mogelijk anders uitgezien. Ze had haar onafhankelijkheid behouden en waardevolle momenten met dierbaren kunnen blijven delen.
Controle over je breingezondheid in eigen hand nemen!
Het is nodig om de controle over je breingezondheid in eigen hand te nemen en een toekomst te creëren waarin je jouw eigenheid behoudt. Daarvoor is het belangrijk dat je je bewust bent van de diverse risicofactoren die een rol spelen. Het is van belang om te begrijpen welke van deze factoren op jou van toepassing zijn, zodat je doelgerichte stappen kunt ondernemen om ze effectief te verminderen en je breingezondheid te versterken. Met de juiste kennis, doelgerichte strategieën en de ondersteuning die je nodig hebt, kun je nu de basis leggen voor de toekomst die je voor ogen hebt. Ontdek hoe je je breingezondheid kunt versterken, je geheugen kunt koesteren en vol vertrouwen de toekomst tegemoet kunt treden.
Kortom, dat jij de regie over je breingezondheid (weer) in handen hebt!
“Elke stap die je zet, kan het risico op geheugenproblemen en de ziekte van Alzheimer verlagen!”
Wat anderen vertellen over de samenwerking met Berna
Dit traject is uniek in Nederland!
.Er zijn mensen die je iets leren over voeding of bijvoorbeeld over diabetes. Dit zijn echter maar onderdelen van de puzzel genaamd Alzheimerpreventie.
Het is belangrijk om te weten welke puzzelstukken er zijn, wat ze inhouden en hoe je er zelf preventief mee aan de slag kunt gaan. Maar bovenal hoe je de puzzelstukjes in kaart kunt brengen voor jezelf, zodat jij overzicht hebt en heel goed weet waar jij het beste kunt beginnen. Zodat je ook daadwerkelijk stappen gaat zetten in plaats van te verzanden in wat er allemaal kan.
Je kunt je brein elk moment, elke dag van je leven beïnvloeden.
Het is nooit te laat om te beginnen.
Ontdek de Perfecte Optie voor Jou!
Ik begrijp dat iedereen uniek is en dat jouw benadering van Alzheimerpreventie persoonlijk is. Daarom bied ik twee opties aan:
Optie 1: Zelfstandig Aan de Slag
Als je graag zelfstandig werkt en in je eigen tempo wilt vooruitgaan, dan is deze optie perfect voor jou. De uitgebreide materialen en richtlijnen zullen je begeleiden terwijl je jouw breingezondheid in eigen hand neemt. Kies voor onafhankelijkheid en begin vandaag nog!
Optie 2: Persoonlijke Ondersteuning
Voor degenen die graag persoonlijke begeleiding en ondersteuning willen, bied ik je mijn expertise en begeleiding aan. Ik sta persoonlijk voor je klaar om je te begeleiden, vragen te beantwoorden en je te ondersteunen op je reis naar een scherpere geest. Samen zorgen we ervoor dat je de beste resultaten behaalt.
Optie 1: Zelfstandig Aan de Slag
- 15 online lessen, waardoor je meer inzicht krijgt welke belangrijke pijlers er voor ons geheugen zijn en welke van deze pijlers voor jou persoonlijk verstandig zijn om mee aan de slag te gaan. Tevens krijg je tips per pijler wat je zelf kunt doen om je gezondheid te verbeteren. Dit hoeven gelukkig lang niet altijd grote aanpassingen te zijn, zodat je deze als gelijk in de praktijk kunt gaan brengen.
- In principe kun je in 3 maanden de modules volgen, maar je hebt 6 maanden toegang tot de online omgeving. Zo kun je fijn in je eigen tijd en tempo de lessen volgen en heb je alle tijd om onderdelen te herhalen.
- Sheets van de online lessen, zodat je ze naderhand nog eens terug kan kijken.
- Per les een pdf met informatie, tezamen vormen deze een mooi naslagwerk
- Afhankelijk van de les, eventueel extra aanvullende informatie of een extra opdracht.
- Per week een mail ter motivatie en met aanvullende tips.
Optie 2: Persoonlijke Ondersteuning
- De E-learning, zoals in optie 1 beschreven en:
- Een (online) intake, waarbij we kijken wat je uitgangspunt is en waar precies jouw behoeftes liggen. Tevens krijg je dan al een paar tips om direct mee aan de slag te gaan
- Een online afspraak ongeveer halverwege het traject, zodat je vragen kunt stellen, we samen kunnen kijken hoe het nu gaat en waar je eventueel tegen aanloopt, zodat jij vol vertrouwen en energie verder kunt.
- Na 3 maanden een (online) consult. Dan bespreken we hoe het met je gaat en hoe het staat met jouw risicofactoren. Of en zo ja, welk aanvullend onderzoek verstandig zou zijn in jouw geval. Tevens krijg je nog extra tips en advies over eventuele supplementen.
- Een schriftelijk plan met persoonlijke adviezen. Dit wordt jouw stappenplan. Je zult namelijk merken dat er meerdere factoren naar voren komen om aan te werken, maar niet alles is urgent en hoeft gelijk aangepakt te worden. Je kunt het stap voor stap doen, maar dan is het wel goed om te weten welke volgorde verstandig is.
- Uit ontzettend veel onderzoeken komt naar voren dat omega 3 vetzuren en dan met name de DHA en EPA (meer uitleg krijg je hierover in het traject) één van de allerbelangrijkste voedingsstoffen is voor ons brein en daarmee ook ons geheugen. Het blijk echter dat veel mensen hier een tekort aan hebben. Dit word helaas zelden in de reguliere zorg gecontroleerd. Daarom krijg je van mij een omega3 test opgestuurd die je heel makkelijk zelf kunt afnemen.
Jouw resultaat als je zelfstandig aan de slag gaat.
Je weet welke factoren meespelen in geheugenproblemen en dementie en hoe je kunt bepalen of deze bij jou een rol spelen.
- Je weet precies welke risicofactoren bij jou aanwezig zijn en hoe je die met concrete stappen significant kunt verkleinen.
- Zodra je de tips op gaat volgen zul je merken dat je al op korte termijn helderder in je hoofd bent.
- Je hebt inzicht in welke voedingsmiddelen je in kunt zetten om je gezondheid te verbeteren.
- Je hebt meer vertrouwen in het ouder worden en minder angst om (ergere) geheugenproblemen en/of Alzheimer te krijgen.
- Je hebt een naslagwerk dat je er altijd weer bij kan pakken, zodat je zo nodig weer de vragenlijsten kunt invullen en kijken welke risicofactoren er (eventueel) op dat moment aangepakt kunnen worden en hoe je dat zelf kunt gaan doen.
- Je weet welke voedingssupplementen je zou kunnen inzetten om je brein te ondersteunen.
Jouw resultaat als met ondersteuning aan de slag gaat.
- Je weet welke factoren meespelen in geheugenproblemen en dementie en hoe je kunt bepalen of deze bij jou een rol spelen.
- Je weet precies welke risicofactoren bij jou aanwezig zijn en hoe je die met concrete stappen significant kunt verkleinen.
- Zodra je de tips op gaat volgen zul je merken dat je al op korte termijn helderder in je hoofd bent.
- Je hebt inzicht in welke voedingsmiddelen je in kunt zetten om je gezondheid te verbeteren.
- Je hebt meer vertrouwen in het ouder worden en minder angst om (ergere) geheugenproblemen en/of Alzheimer te krijgen.
- Je hebt een naslagwerk dat je er altijd weer bij kan pakken, zodat je zo nodig weer de vragenlijsten kunt invullen en kijken welke risicofactoren er (eventueel) op dat moment aangepakt kunnen worden en hoe je dat zelf kunt gaan doen.
- Je weet welke voedingssupplementen je zou kunnen inzetten om je brein te ondersteunen.
- Je hebt je vetzuren in kaart gebracht
- Je hebt extra op jou persoonlijk toegespitste adviezen
- Je hebt ondersteuning bij het maken van een stappenplan en welke supplementen voor jou van belang zijn
- Je kunt tussentijds vragen stellen via de community
Tot en met 31 december 2023 aanbieding
Prijs € 199,00 ipv € 299,00
Prijs eenmalig bij aanvang € 799,00 of in 3 termijnen van € 285,00
De belangrijkste investering in je leven is de investering in jezelf.
Investeer in jezelf, investeer in je toekomst. Een gezond brein is niet alleen belangrijk voor het hier en nu, maar ook voor de jaren die voor ons liggen. Het is een investering in jouw welzijn en in degenen om je heen. Jouw brein is de sleutel tot herinneringen, verbindingen en kostbare momenten.
Laten we samen werken aan het beschermen van je brein en het creëren van een heldere en gezonde toekomst. Je verdient het, je dierbaren verdienen het. Neem nu die belangrijke stap naar Alzheimerpreventie en begin vandaag nog aan de reis naar een scherpere geest. Samen kunnen we de weg naar een betere, brein-gezonde toekomst bewandelen.”
Wat anderen vertellen over het traject met begeleiding
Wie ben ik
Mijn naam is Berna Mulder-van der Griendt, ik ben Breingezondheidstrainer, orthomoleculair therapeut én ervaringsdeskundige.
Na mijn 39e kreeg ik diverse vage klachten, waaronder problemen met mijn concentratie, focus en geheugen.
Daarom ben ik me gaan verdiepen in voeding en leefstijl en kwam ik uiteindelijk uit bij orthomoleculaire therapie.
Waarna ik diverse aanvullende opleidingen heb gevolgd.
Inmiddels combineer ik mijn jarenlange kennis uit de regulier gezondheidszorg met de kennis die ik heb opgedaan in de alternatieve zorg en heb ik niet alleen mezelf maar ook anderen verder geholpen met hun gezondheid en een beter functionerend brein. Wil je meer over mij weten? Klik dan hier!