Help, ik merk dat ik steeds meer vergeet!
Wees gerust, je kunt heel veel doen om je geheugen te verbeteren.
Merk jij dat je geheugen niet meer zo goed is als 10 jaar geleden?
Regelmatig ben je gestrest, omdat je weer spullen niet kunt vinden en vervolgens veel tijd kwijt bent met het ernaar zoeken. Je merkt steeds vaker dat je dingen, zoals namen of woorden vergeet. Zo langzamerhand begin je je zorgen te maken over je geheugen en of je straks nog wel alles kunt doen wat je wilt doen.
En misschien maak je je wel zorgen of je in de toekomst een vorm van dementie krijgt.
Je wilt gewoon graag goed blijven functioneren niet afhankelijk van anderen worden.
Herken je je hierin?
Je voelt je niet helder in je hoofd, je hebt last van brainfog/hersenmist.
Vaak vergeet je namen van mensen.
Geregeld ben je telefoon, sleutels of portemonnee kwijt.
Als je een kamer inloopt ben je regelmatig vergeten wat je van plan was te gaan doen.
Je hebt dikwijls moeite om op woorden te komen.
Het is steeds lastiger om plaatsen te vinden of door een stad te navigeren.
Nieuwe dingen leren kost steeds meer moeite.
Je weet dat 2/3 van de Alzheimer patiënten een vrouw is en je wilt je risico daar in de toekomst bij te horen verkleinen.
Je hebt één of meerdere hersenschuddingen gehad.
Alles lijkt meer energie te kosten dan vroeger.
De oplosing
Ben jij het zat dat je steeds dingen vergeet? En vind je dat het anders moet?
Heb je soms het idee dat je er niets aan kunt doen dat je geheugen achter uit gaat, maar voelt dat helemaal niet oké?
Geef alsjeblieft niet op, want je kunt zeker dingen doen om je geheugen te verbeteren. Leer wat goed voor je Brein is en hoe je ervoor kunt zorgen. En weet, dat wat goed is voor je brein, goed is voor je algehele gezondheid.
Want je bent niet alleen! Je bent ook een dochter, zus, vriendin, echtgenote en nog veel meer. En je wilt nog zoveel uit het leven halen. Zoveel leuke dingen ondernemen. En bovenal wil je niet afhankelijk zijn of worden van anderen.
Hoe zou het zijn als ik jou ga helpen?
Als ik jou help te begrijpen hoe je brein werkt, en welke specifieke stappen JIJ kunt nemen om je brein te veranderen en te optimaliseren. En dat is meer dan jij denkt, echt waar.
“Je kunt je brein elk moment, elke dag van je leven beïnvloeden”
Laat je inspireren
Ik schrijf regelmatig blogs boordevol tips, inspiratie en praktische weetjes. Die kun je gelijk toepassen.
Of
Kijk eens naar de korte video’s waarin ik meer uitleg over het brein.
Gratis E-Book
Ben jij vaak je sleutels kwijt? Vergeet je namen? Is nieuwe dingen leren steeds lastiger? Of heb je steeds meer moeite om een (nieuwe) route te onthouden?
Vraag dan mijn E-Book “3 cruciale factoren die je geheugen beïnvloeden“ aan.
Met de informatie en tips in dit E-Book kun je direct aan de slag met het verbeteren van je geheugen.
Gratis checklist risicobeoordeling Alzheimer
Ik begrijp hoe belangrijk een gezond brein is en wil je helpen om jouw breingezondheid te begrijpen. Met mijn gratis checklist risicobeoordeling Alzheimer kun je direct aan de slag. Het is de eerste stap naar een scherper en gezonder brein.
“Elke stap die je zet, kan het risico op geheugenproblemen en de ziekte van Alzheimer verlagen!”
Je zit niet vast aan het brein dat je hebt. Je kunt het beter maken en ik kan je helpen!
Elke stap die je zet, kan het risico op geheugenproblemen en de ziekte van Alzheimer verlagen!
Je brein is betrokken bij alles wat je doet en alles wat je bent. Hoe je denkt, voelt, handelt en met anderen omgaat, is gebaseerd op de gezondheid en functie van je brein.
Je brein is het orgaan achter je intelligentie, karakter, persoonlijkheid en elke beslissing die je neemt. Toch maken de meeste mensen de fout om zelden aan hun breingezondheid te denken.
Door met mij samen te werken en de leefstijlaanpassingen en de aanbevolen oefeningen te doen, zult je in ieder geval onderstaande twee dingen bereiken:
- Door beter te begrijpen hoe je brein werkt, zal je meer om de gezondheid van je brein gaan geven.
- Leer de specifieke stappen die je moet nemen om je brein te veranderen (en te optimaliseren), en zo je leven te verbeteren.
Je hoeft het niet alleen te doen, laat mij je helpen
Vul het formulier in en ik neem snel contact met je op.