De praktijk is gesloten. Voorlopig is de website nog online, zodat u nog wel de informatie kunt lezen. Een afspraak maken of een online e-learning aanschaffen is echter niet meer mogelijk.

 

Help, ik merk dat ik steeds meer vergeet! 

Wees gerust, je kunt heel veel doen om je geheugen te verbeteren.

Merk jij dat je geheugen niet meer zo goed is als 10 jaar geleden?

 

Regelmatig ben je gestrest, omdat je weer spullen niet kunt vinden en vervolgens veel tijd kwijt bent met het ernaar  zoeken.  Je merkt steeds vaker dat je dingen, zoals namen of woorden vergeet. Zo langzamerhand begin je je zorgen te maken over je geheugen en of je straks nog wel alles kunt doen wat je wilt doen.

En misschien maak je je wel zorgen of je in de toekomst een vorm van dementie krijgt.

Je wilt gewoon graag goed blijven functioneren niet afhankelijk van anderen worden.

Herken je je hierin?

Je voelt je niet helder in je hoofd, je hebt last van brainfog/hersenmist.

Vaak vergeet je namen van mensen.

Geregeld ben je telefoon, sleutels of portemonnee kwijt.

Als je een kamer inloopt ben je regelmatig vergeten wat je van plan was te gaan doen.

Je hebt dikwijls moeite om op woorden te komen.

Het is steeds lastiger om plaatsen te vinden of door een stad te navigeren.

Nieuwe dingen leren kost steeds meer moeite.

Je weet dat 2/3 van de Alzheimer patiënten een vrouw is en je wilt je risico daar in de toekomst bij te horen verkleinen.

Je hebt één of meerdere hersenschuddingen gehad.

Alles lijkt meer energie te kosten dan vroeger. 

 

De oplosing 

Ben jij het zat dat je steeds dingen vergeet? En vind je dat het anders moet?

Heb je soms het idee dat je er niets aan kunt doen dat je geheugen achter uit gaat, maar voelt dat helemaal niet oké?

Geef alsjeblieft niet op, want je kunt zeker dingen doen om je geheugen te verbeteren. Leer wat goed voor je Brein is en hoe je ervoor kunt zorgen. En weet, dat wat goed is voor je brein, goed is voor je algehele gezondheid.

Want je bent niet alleen! Je bent ook een dochter, zus, vriendin, echtgenote en nog veel meer. En je wilt nog zoveel uit het leven halen. Zoveel leuke dingen ondernemen. En bovenal wil je niet afhankelijk zijn of worden van anderen.

Hoe zou het zijn als ik jou ga helpen?
Als ik jou help te begrijpen hoe je brein werkt, en welke specifieke stappen JIJ kunt nemen om je brein te veranderen en te optimaliseren. En dat is meer dan jij denkt, echt waar.

Berna Mulder

“Je kunt je brein elk moment, elke dag van je leven beïnvloeden”

better brain Blog

Laat je inspireren

Ik schrijf regelmatig blogs boordevol tips, inspiratie  en praktische weetjes. Die kun je gelijk toepassen.

Of

Kijk eens naar de korte video’s waarin ik meer uitleg over het brein. 

BetterBrains

Gratis E-Book

Ben jij vaak je sleutels kwijt? Vergeet je namen? Is nieuwe dingen leren steeds lastiger? Of heb je steeds meer moeite om een (nieuwe) route te onthouden?

Vraag dan mijn E-Book 3 cruciale factoren die je geheugen beïnvloeden aan.

Met de informatie en tips in dit E-Book kun je direct aan de slag met het verbeteren van je geheugen.

better brain Blog

Gratis checklist risicobeoordeling Alzheimer

Ik begrijp hoe belangrijk een gezond brein is en wil je helpen om jouw breingezondheid te begrijpen. Met mijn gratis checklist risicobeoordeling Alzheimer kun je direct aan de slag. Het is de eerste stap naar een scherper en gezonder brein.

"Ik heb in een korte tijd meer bij Berna bereikt dat jaren bij de reguliere zorg. Haar adviezen en gesprekken zijn zeer effectief en ik merk echt verbetering."

Hakima

“Berna combineert passie met wetenschap! Ze heeft veel kennis van gezonde voeding, het brein en processen van het lichaam en weet dit om te zetten in een goed en praktisch advies. De EMB-test was snel en pijnloos afgenomen waarna de resultaten kort daarna werden besproken. Dit gaf een duidelijk overzicht over hoe aanpassingen gedaan konden worden in het dagelijks leven om een gezonde levensstijl te bevorderen. Het resultaat was een helder hoofd, rust in het lichaam en meer energie. Ik kan Berna iedereen aanraden.”

Esther

"Via via kreeg ik de naam van Berna omdat zij extra kennis en ervaring heeft met een onderdeel waar ik meer informatie over wilde. Voor een familielid wilde ik namelijk graag kennis inwinnen met betrekking tot hersenen en hoe een zo gezond en goed mogelijk leven te realiseren is met de middelen en situaties die er voorhanden zijn. Berna is zeer betrokken en meedenkend en denkt in mogelijkheden. Als het ene niet lukt of werkt, wat kan er dan wel. Ze zoekt dit voor je uit en geeft er duidelijke en uitgebreide uitleg over. Ik vind Berna daarom een deskundige, betrouwbare, toegankelijke, fijne en betrokken therapeut die met haar hart denkt en soms net dat beetje extra geeft als je dat op dat moment nodig hebt. Voor ons zeer waardevol! "

Joyce

“Elke stap die je zet, kan het risico op geheugenproblemen en de ziekte van Alzheimer verlagen!”

Better Brains Berna

Je zit niet vast aan het brein dat je hebt. Je kunt het beter maken en ik kan je helpen!

Elke stap die je zet, kan het risico op geheugenproblemen en de ziekte van Alzheimer verlagen!

Je brein is  betrokken bij alles wat je doet en alles wat je bent. Hoe je denkt, voelt, handelt en met anderen omgaat, is gebaseerd op de gezondheid en functie van je brein.

Je brein is het orgaan achter je intelligentie, karakter, persoonlijkheid en elke beslissing die je neemt. Toch maken de meeste mensen de fout om zelden aan hun breingezondheid te denken.

Door met mij samen te werken en de leefstijlaanpassingen en de aanbevolen oefeningen te doen, zult je in ieder geval onderstaande twee dingen bereiken:

  1. Door beter te begrijpen hoe je brein werkt, zal je meer om de gezondheid van je brein gaan geven.
  2. Leer de specifieke stappen die je moet nemen om je brein te veranderen (en te optimaliseren), en zo je leven te verbeteren.

 

Je hoeft het niet alleen te doen, laat mij je helpen

Vul het formulier in en ik neem snel contact met je op.

Verklaringen

2 + 2 =

06-83098545

De Reit 16, 3451 KM Vleuten

Berna@betterbrains.nl